" O homem é aquilo que ele lê, come e bebe na vida.

Logo,deve escolher a melhor leitura, a melhor comida e a melhor bebida, o café!"      Johann Wolfgang Von Goethe - Poeta Alemão.

 

Café e Memória - Aqui vai uma boa notícia para você não esquecer mais: bastam 4 xícaras de café por dia para aumentar a atenção, a concentração e a memória imediata(fatos recentes). Beber café regularmente é, comprovado por estudos e pesquisas, mais um hábito de alegria, prazer e saúde no seu dia-a-dia. O café também pode ajudar crianças e adolescentes a aprender mais na escola. Basta tomar diariamente uma xícara de café com leite de manhã, na merenda escolar e no lanche da tarde.

Café e depressão não se misturam - Pesquisas realizadas no Brasil e Estados Unidos com jovens e adultos de ambos os sexos comprovaram que o consumo regular e moderado de café ( 3 a 4 xícaras por dia) pode ajudar a prevenir o alcoolismo, a depressão e o suicídio. Após a torra , os ácidos clorogênicos presente no café formam substâncias que atuam no humor, aumentando a sensação gostosa de bem-estar. Café não é remédio , mas assim como a prática diária de exercícios físicos, ajuda a manter a boa forma física e mental. É fato. Dentro de uma xícara de café também tem saúde.